Sala «Albert Einstein»

Mindfulness para la reducción del estrés
1024 576 Casa Xitla

Durantel el taller de Meditacion Mindfulness en Casa Xitla los participantes aprendieron poderosas técnicas para combatir el estrés y la ansiedad con el objetivo de vivir una vida más plena…

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Día Intensivo de Mindfulness
1024 683 Casa Xitla

Los participantes de este taller aprendieron a combatir ansiedad, depresión e insomnio con enseñanzas teóricas de la filosofía mindfulness y práticas meditativas. Como unidad especial se llevó a cabo una…

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